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5 月

  • meit7773
  • 5月8日
  • 読了時間: 1分

GWもあっという間に終わりました～(^^♪

食べ過ぎ、飲み過ぎで私も身体が重いです(；ﾟДﾟ)


４月はデイサービスの行事で中央公園にお花見に行ってきました！！

半数の方が中央公園に行くのが初めてで職員の補助を受けながら、楽しんでいる様子が見られました！


５月は気温や気圧の変化が激しく頭痛や体調不良になりやすい時期です。

水分補給や睡眠を十分にとって梅雨入りを迎える準備をしましょう！

 
 

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7月　８月の夏季休業

毎日ムシムシ、ジメジメで疲れますね…(:_;) 梅雨明け宣言前から私はすでにグロッキーです(；ﾟДﾟ) こまめな水分補給を行いながら暑い夏をの乗り越えましょう！ 身体を冷やす際は、頚部（首の後ろ）脇、股関節などを冷やすと隅々まで冷やすことができ、顔周りのほてりや、むくみの改善に繋がります。 肩こりや、坐骨神経痛など筋肉のトラブルがある方は必ず入浴をして下さい(^_-)-☆ お部屋を涼しくし、身体の

 
 
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