3月

あっという間に３月になってしまいました(；ﾟДﾟ)

卒業生の皆さんご卒業おめでとうございます！！

また新生活の準備や卒業旅行など、お出かけのシーズンとなりました！

今月は足の疲れに用いるツボを紹介します(^^)/

今回は解谿（かいけい）です。

解谿は足の関節のくぼみ（力を入れたときに浮き出てくる腱の外側です。）に取ります。

解谿穴の下には脈拍を採れるくらいの大きな血管と足の指まで続く神経２つのポイントとなるツボです。

解谿穴を温めると血管や神経が刺激されて、冷えや神経痛の症状の改善に繋がります。

温めるだけではなく、足関節の運動を行うことでも刺激になります。

デイサービスでも座った姿勢で足関節の運動を行い、むくみや血流改善のトレーニングを行っています。

寒い冬ももう少し！！

たくさん外出して春をエンジョイしましょう！！(^^)/

当院ではHPからの予約は承っておりません。

必ずお電話下さい。

☎0293－24－5757